.jpg){kind=small}
Lista konwersacji
Konwersacja z
.jpg){kind=small}
.jpg)
Wiadomości
Bernadetta
Bernadetta
Przesyłam tekst i zdj. na stronę 
Anna
A coś już jest na fb
A daj to. Co ja dalam na stronie
Bernadetta
jest już:
Anna
Ok
Bernadetta
KORONAWIRUS - jak uniknąć zakażenia?
Pamiętaj!!!
1.Często myj ręce!
Pamiętaj o częstym myciu rąk wodą z mydłem, a jeśli nie ma takiej możliwości dezynfekuj je płynami/żelami na bazie alkoholu (min. 60 %). Mycie rąk ww. metodami zabija wirusa, jeśli znajduje się on na rękach.
2. Stosuj zasady ochrony podczas kichania i kaszlu.
Podczas kaszlu i kichania zakryj usta i nos zgiętym łokciem lub chusteczką – jak najszybciej wyrzuć chusteczkę do zamkniętego kosza i umyj ręce używając mydła i wody lub zdezynfekuj je. Zakrycie ust i nosa podczas kaszlu i kichania zapobiega rozprzestrzenianiu się zarazków, w tym wirusów. Jeśli nie przestrzega się tej zasady można łatwo zanieczyścić przedmioty, powierzchnie lub dotykane, np. przy powitaniu, osoby.
3. Zachowaj bezpieczną odległość .
Zachowaj co najmniej 1 metr odległości z osobą, która kaszle, kicha i ma gorączkę, aby nie wdychać wirusa.
4. Unikaj dotykania oczu, nosa i ust.
Dłonie dotykają wielu powierzchni, które mogą być zanieczyszczone wirusem. Dotknięcie oczu, nosa lub ust zanieczyszczonymi rękami, może spowodować przeniesienie się wirusa z powierzchni na siebie.
5. Będąc chorym, mając: gorączkę, kaszel, trudności w oddychaniu po powrocie z krajów, gdzie szerzy się koronawirus, jeśli nie upłynęło 14 dni od powrotu – NIE należy przychodzić do szkoły.
Należy niezwłocznie zasięgnąć pomocy medycznej – udać się na oddział zakaźny albo obserwacyjno-zakaźny. Należy przy tym pamiętać, żeby unikać środków komunikacji publicznej, aby nie narażać innych osób. Zaleca się osłonięcie ust i nosa maseczka ochronną, która stanowi pierwszą barierę ochronną dla otoczenia.
6. Będąc chorym i mając bardzo złe samopoczucie, ale gdy nie podróżowało się do krajów,
w których szerzy się koronawirus – NIE należy od razu podejrzewać u siebie zakażenia koronawirusem.
Jednak w dbałości o własne zdrowie NIE należy przychodzić do szkoły, należy pozostać w domu i zasięgnąć porady lekarza rodzinnego. Objawy ze strony układu oddechowego z towarzyszącą gorączką mogą mieć wiele przyczyn.
7.Mając łagodne objawy ze strony układu oddechowego, gdy nie podróżowało się do krajów, w których szerzy się koronawirus należy starannie stosować podstawowe zasady higieny i pozostać w domu do czasu powrotu do zdrowia.
8. Unikaj spożywania surowych lub niedogotowanych produktów pochodzenia zwierzęcego . Ostrożnie obchodź się z surowym mięsem, mlekiem, aby uniknąć krzyżowego zanieczyszczenia poprzez niegotowaną żywność, zgodnie z dobrymi zasadami bezpieczeństwa żywności.
9. Zapobiegaj innym chorobom zakaźnym poprzez szczepienia, np. przeciwko grypie.
W Polsce rejestruje się od kilkuset tysięcy do kilku milionów zachorowań i podejrzeń zachorowań na grypę i zachorowania grypopodobne rocznie. Szczyt zachorowań ma miejsce zwykle między styczniem a marcem. Ostre infekcje wirusowe mogą sprzyjać zakażeniom innymi czynnikami infekcyjnymi, w tym wirusami. Nie należy jednak traktować szczepień ochronnych przeciwko grypie jako sposobu zapobiegania zakażeniom koronawirusem.
10. Dbaj o odporność, wysypiaj się, dbaj o kondycję fizyczną i racjonalne odżywianie.
Stosując te zasady zmniejszasz ryzyko zakażenia nie tylko koronawirusem, ale i innymi wirusami.
Jeśli miałeś kontakt z osobami, które powróciły z krajów, w których występuje koronawirus, zgłoś ten fakt telefonicznie do najbliższej Stacji Sanitarno-Epidemiologicznej:
Dąbrowa Tarnowska: 14 642 23 96
Tarnów: 602 430 042
666 035 666
14 688 65 53
Bernadetta
taki tekst
Anna
Oki
Anna
To super
A jak koleżanka dziś w pracy 
Bernadetta
milutka
az troche głupio
Anna
Napewno.
Bernadetta
nie jest łatwo, musze sie pilnować, bo nie wiem na co ja jeszcze stać
Anna
Właśnie bo ona jest nieobliczalna za tym mllitkim zachowaniem cis może się kryc
Rób swoje i nią się nie przejmuj
Bernadetta
dokładnie
więc, rozmawiam z nią "normalnie ", aby potem nie zarzuciła mi, że jestem mściwa lub coś innego
Anna
Dokładnie bo niwieadomo co sobie uroi w głowie znowu
Bernadetta
.png)
to wrzucać to co na stronie czy wystarczy?
Anna
Nie juz wystarczy
Bernadetta
ok 
